Das trendige Fitness-Training auf dem Bellicon-Trampolin mit Action und Spass zu mitreissender Musik.
Bodypower
Bellicon Jump
Stundenplan
- Dienstag, 18.15 bis 19.05 Uhr
Donnerstag, 18.45 bis 19.35 Uhr
Jump / Intervall-Mix - Fitness-Studio, Chrummweid 4, 6026 Rain
Anmeldung via SportsNow (App oder Online) oder
per Mail, WhatsApp o. ä.
buchbar als Einzellektionen oder im 10er / 20er Abo
Outdoor Intervall-Training
Mit dem intensiven Kraft- / Ausdauer-Intervall-Training an der frischen Luft (bei jeder Witterung) wird in kurzen Einheiten der ganze Körper trainiert. Spass und Schweiss garantiert.
Stundenplan
- Montag, 18.15 bis 19.05 Uhr
Mittwoch, 18.30 bis 19.20 Uhr
Freitag, 08.30 Uhr bis 09.20 Uhr - Areal Chrummweid 4, 6026 Rain (MO / MI)
Areal Restaurant Kreuz, 6026 Rain (FR)
Anmeldung via SportsNow (App oder Online) oder
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buchbar als Einzellektionen oder im 10er / 20er Abo
RELAX
Rückenfit
Das ruhige, vielseitige Ganzkörpertraining für einen gesunden und starken Rücken. Durch die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur werden die Haltung verbessert, Probleme und Schmerzen gelindert oder verhindert sowie die Beweglichkeit gesteigert.
Stundenplan
- Montag, 09.00 bis 10.00 Uhr
Dienstag, 19.30 bis 20.30 Uhr
Donnerstag, 20.00 bis 21.00 Uhr, 2 bis 3 Mal/Monat - Fitness-Studio, Chrummweid 4, 6026 Rain
Anmeldung via SportsNow (App oder Online) oder
per Mail, WhatsApp o. ä.
buchbar als Einzellektionen oder im 10er / 20er Abo
