Bodypower

Bodyfit

Ein ganzheitliches, abwechslungsreiches Groupfitnesstraining zu cooler Musik.
Die Kraft sowie die Kraftausdauer werden mit dem eigenen Körpergewicht und ergänzend mit Kurzhanteln oder anderen Hilfsmitteln trainiert.

Stundenplan

  • Montag, 08.30 bis 09.30 Uhr
  • im Tanzstudio Caramba-Dancer, 6024 Hildisrieden
    Fr. 20.- pro 60 Min. (Abrechnung im 10er-Abo)

Rückenfit

Das ruhige, vielseitige Ganzkörpertraining für einen gesunden und starken Rücken. Durch die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur werden die Haltung verbessert, Probleme und Schmerzen gelindert oder verhindert sowie die Beweglichkeit gesteigert.

Stundenplan

  • Montag, 09.45 bis 10.45 Uhr
  • im Tanzstudio Caramba-Dancer, 6024 Hildisrieden
    Fr. 20.- pro 60 Min. (Abrechnung im 10er-Abo)

Bellicon Jumping

Das trendige Fitness-Training auf dem Bellicon-Trampolin mit Action und Spass zu mitreissender Musik.

Stundenplan

  • Dienstag, 18.30 bis 19.20 Uhr
    Donnerstag, 19.00 bis 19.50 Uhr
  • im Schulhaus Chrüzmatt, 6026 Rain
    im Schulhaus Chrüzmatt, 6026 Rain
    Fr. 20.- pro 50 Min. (Abrechnung je Kursblock)

RELAX

Rückentherapie nach Dorn / Breuss

Hot Stone / Lava Shell Massage

Termin nach Vereinbarung

Termin nach Vereinbarung